VITAL DVD: Tai-Chi und Chi-Gong

Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernende Grund- und Aufbaukenntnisse in Chi-gong (Energieübungen) und Tai-Chi (Schattenboxen)-unabhängig von Fitnessgrad und Vorkenntnissen!